Welche Hormone sind weiblich und warum werden sie gebraucht?

Wie viele Hormone kann der weibliche Körper produzieren? Das endokrine System des schönen Geschlechts produziert mehr als ein Dutzend Substanzen. Sie beeinflussen direkt nicht nur die Fortpflanzungsfunktion, sondern auch das Aussehen und das Wohlbefinden einer Frau. Das Vorhandensein oder Fehlen bestimmter Pathologien hängt davon ab, welche Hormone in der zulässigen Konzentration enthalten sind und welche die Norm überschreiten oder unterschreiten. Die Liste der Wirkstoffe, die den weiblichen Körper beeinflussen können, ist unten aufgeführt.

Wo werden Hormone produziert?

Für die Produktion von Hormonen im weiblichen Körper sind viele Organe und Systeme verantwortlich. Es gibt bestimmte Substanzen, die von der Leber, dem Fettgewebe, dem Gehirn produziert werden und die normale Funktion des menschlichen Körpers direkt beeinflussen. Weibliche Hormone - das ist ein Symbol. Jeder von ihnen in einer bestimmten Menge wird im Körper eines Mannes produziert. Diese Hormone erhielten diesen Namen, weil sie für die Gesundheit von Frauen sehr wichtig sind. Diese Substanzen gewährleisten auch die normale Funktion des Fortpflanzungssystems.

Die Produktion der wichtigsten weiblichen Hormone erfolgt in den folgenden Organen, die zu einem einzigen endokrinen System zusammengefasst sind:

  • Schilddrüse und Nebenschilddrüse;
  • die Eierstöcke;
  • Bauchspeicheldrüse;
  • Nebennieren;
  • Hypophyse;
  • Hypothalamus;
  • Thymusdrüse.

Alle Arten weiblicher Hormone werden in den aufgeführten Drüsen produziert und mit Hilfe des Kreislaufsystems an die richtigen Organe abgegeben. Sie haben einen großen Einfluss auf die Person insgesamt. Normale Hormone im Körper einer Frau bestimmen, ob sie gesunde Nachkommen reproduzieren kann und ob ihr Leben lang sein wird.

Warum treten Hormonstörungen auf?

Das Vorhandensein optimaler Hormonkonzentrationen und die Gesundheit von Frauen stehen in ständiger Beziehung. Alle Verstöße, die auftreten können, haben folgende Gründe:

  • genetischer Faktor. Es gibt Krankheiten, die vererbt werden und zu einem schwerwiegenden Ungleichgewicht führen. Dazu gehören das Morris-Syndrom und andere;
  • Fehlfunktion der Schilddrüse. Dies hat direkte Auswirkungen auf die Funktion der weiblichen Eierstöcke aufgrund der erhöhten Prolaktinkonzentration im Blut. Dies führt zu einer Verletzung der Menstruation (es gibt deren Abwesenheit), wobei charakteristischer Ausfluss aus den Brustwarzen gebildet wird, der wie Kolostrum aussieht. Durch sorgfältige und rechtzeitige Diagnose der Schilddrüsenaktivität werden viele Probleme mit dem weiblichen Fortpflanzungssystem vermieden.
  • chronischer Mangel an Eisprung. Beeinflusst die Progesteronspiegel, was wiederum die Östrogenproduktion erhöht. Dieses Phänomen führt zu pathologischen Störungen des weiblichen Menstruationszyklus und zur Entwicklung bestimmter Erkrankungen des Fortpflanzungssystems - Endometriose, Uterusfibrome, Mastopathie und andere;
  • Stressfaktor. Die Menge an Hormonen bei Frauen ändert sich bei negativen Faktoren nicht zum Besseren. Dazu gehören chronischer Stress, nervöse Anspannung, übermäßige Bewegung, anstrengende Diäten, Gewichtsverlust und andere. Manchmal kann sogar die übliche Bewegung, eine lange Reise, eine Veränderung der Klimazone zum Ausfall der Hormonproduktion führen;
  • Alter ändert sich. In den Wechseljahren werden keine weiblichen Hormone mehr von den Eierstöcken produziert. Gleichzeitig kann die Testosteronmenge leicht ansteigen. In den Wechseljahren besteht die Gefahr negativer Veränderungen im weiblichen Körper aufgrund von Ungleichgewicht, dem Auftreten von Uterusmyomen, Ovarialtumoren und anderen Problemen.
  • Probleme mit der Leber haben. Krankheiten, die dieses Organ durchmacht, unterbrechen die normale Aufnahme weiblicher Hormone durch die Körperzellen.

Östrogen

Das wichtigste weibliche Hormon heißt Östrogen. Dies ist eine Substanz, die sich direkt auf die Bildung der wichtigsten äußeren Anzeichen auswirkt, die dem schönen Geschlecht innewohnen. Östrogene werden in den Eierstöcken und Nebennieren produziert. Diese Hormongruppe umfasst verschiedene Arten von Substanzen, die vom menschlichen Körper produziert werden:

Vor der Pubertät ist Estron ausschließlich im Körper des Mädchens vorhanden. Erst im Jugendalter beginnt die Produktion anderer weiblicher Hormone der Östrogengruppe.

Hormonfunktion

Was ist Östrogen? Sie spielen eine wichtige Rolle im weiblichen Körper. Ihre Hauptfunktionen sind:

  • die Ausbildung der weiblichen Hauptmerkmale des Mädchens;
  • Brustwachstum;
  • Stimulieren des Wachstums von Unterhautfettgewebe, aufgrund dessen die Form des weiblichen Körpers abgerundet ist;
  • die Haut wird dünner und glatter;
  • Follikelwachstum ist in den Eierstöcken möglich, aus denen später die Eizelle freigesetzt wird;
  • Vorbereitung des Endometriums (Uterusschleimhaut) zur Implantation eines Fruchtei;
  • schützt die Gefäße vor Ablagerungen von Cholesterin.

Erhöhung und Senkung der zulässigen Hormonspiegel

Die Senkung des Östrogenspiegels bei Frauen provoziert das Auftreten männlicher Merkmale und erhöht das Haarwachstum. Es gibt auch keine Menstruation, die es unmöglich macht, ein Kind zu empfangen. Solche Vertreter des schönen Geschlechtes verstärken die Stimme, vermindern die Libido und die dunkle Haarfarbe.

Eine Menge Östrogen ist auch schlecht. Dies führt zu Gewichtszunahme, dem Auftreten von Atemnot, Besenreiser an den unteren Gliedmaßen und der Entwicklung von Herzproblemen. Bei schwangeren Frauen deutet der Sprung im Östrogen auf die Gefahr einer Unterbrechung hin, auf das Vorhandensein von Pathologien der fötalen Entwicklung. Eine große Zahl von Daten zu weiblichen Hormonen kann auch durch Tumore der Eierstöcke oder der Nebennieren ausgelöst werden.

Normen

Die Norm von Östradiol als Haupthormon der Östrogengruppe lautet (PG / mg):

  • die erste Hälfte des Menstruationszyklus - von 56 bis 227;
  • Ovulationsphase - 125-475;
  • die zweite Hälfte des Zyklus - 75-225;
  • Die Wechseljahre dauern 19-80.

Hohe Östradiolspiegel weisen häufig auf die Entwicklung einer Schwangerschaft hin. In den letzten Schwangerschaftswochen kann die Menge 13,5-26 Tausend pg / mg erreichen.

Progesteron

Progesteron ist ein Hormon, das zur Steroidgruppe gehört. Es wird durch das Corpus luteum in den Eierstöcken produziert, das an der Stelle des dominanten Follikels gebildet wird, aus der die Eizelle hervorging. Progesteron ist ein Hormon, das die normale Entwicklung der Schwangerschaft in der Frühphase beeinflusst. Er ist verantwortlich für das Wachstum des Endometriums, die Vergrößerung der Gebärmuttergröße für die erfolgreiche Implantation des Eies. Wenn die Schwangerschaft nicht auftritt, beginnt die Menstruation. Das Corpus luteum stirbt ab und der Anstieg der Progesteronkonzentration im Blut wird gehemmt.

Steigende und niedrigere Hormonspiegel

Eine erhöhte Menge an Progesteron führt zu Menstruationsstörungen, Schmerzen in den Eierstöcken und einer Neigung zu Depressionen. In diesem Fall kommt es auch häufig zu Gebärmutterblutungen, Zysten des Corpus luteum und Nierenversagen.

Niedrige Progesteronkonzentrationen erschweren den normalen Schwangerschaftsverlauf und drohen spontane Abtreibungen. Eine Abnahme seiner Zahl kann auch auf die Entwicklung entzündlicher Prozesse der Genitalorgane hinweisen.

Norma

Die normale Konzentration von Progesteron beträgt (nmol / l):

  • die erste Hälfte des Zyklus - 0,32-2,23;
  • Eisprung - 0,48–9,41;
  • die zweite Hälfte des Zyklus ist 6,99-56,63;
  • schwangere Frauen - 8.9-771.5 (je länger der Begriff ist, desto höher ist die Konzentration des Hormons im Blut);
  • Wechseljahre - weniger als 0,64.

Testosteron

Testosteron ist eher ein männliches Hormon. Sie (männlich) sind auch im weiblichen Körper vorhanden und für die sexuelle Anziehung, die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale, die Arbeit der Talgdrüsen und die Bildung des Follikels verantwortlich.

Testosteron wird von den Nebennieren produziert. Ihr Übermaß im Körper einer Frau kann auf das Vorhandensein eines Tumors hinweisen, der die Produktion dieses Hormons produziert. In Anwesenheit dieser Pathologie ist auch eine Hyperplasie der Nebennierenrinde möglich. Überschüssiges Testosteron führt zu vermehrter Körperbehaarung und einem normalen Menstruationszyklus.

Ein Mangel an Testosteron kann vor dem Hintergrund eines Nierenversagens bei einem Down-Syndrom auftreten. Typische Symptome sind unregelmäßiger Zyklus, fettige Haut, übermäßiges Schwitzen und verminderte Libido.

Die folgenden Indikatoren des weiblichen Körpers (pg / mg) gelten als Norm für Testosteron:

  • Fortpflanzungsalter - unter 4,1;
  • Wechseljahre - weniger als 1,7.

Andere Hormone

Bei den weiblichen Hormonen (zhinochih) gibt es viele Fehlurteile. Man kann sie als verschiedene Substanzen bezeichnen, die auch im Blut von Männern vorhanden sind. Dazu gehören:

  • Oxytocin. Es wird von den Nebennieren produziert und ist für das Gefühl von Zärtlichkeit und Zuneigung verantwortlich. Während der Wehen wird ein Sprung in Oxytocin beobachtet. Erhöhen seines Niveaus stimuliert die Milchproduktion;
  • Thyroxin. Es wird von der Schilddrüse produziert, die für die Form und Entwicklung der geistigen Fähigkeiten verantwortlich ist. Thyroxin nimmt aktiv an dem Proteinabbau teil;
  • Noradrenalin Es wird von den Nebennieren in Stresssituationen produziert. Es verursacht eine Zunahme der Gefühle von Wut und Mut. Die individuelle Norm von Noradrenalin im Blut eines jeden Menschen bildet seine persönlichen Eigenschaften.
  • Somatotropin. In der Hypophyse produziert. Es ist verantwortlich für die Bildung von Muskelmasse, Knochenwachstum und reguliert die Fettmenge im Körper.
  • Insulin Es wird von der Bauchspeicheldrüse produziert und kontrolliert den Blutzuckerspiegel.

Analysen für Frauen für hormonelle Studien

Die Rolle der Hormone für Frauen ist schwer zu überschätzen. Bei Problemen mit dem Fortpflanzungssystem (Unfruchtbarkeit, unregelmäßige Menstruation, Gebärmutterblutungen usw.) ist eine gründliche Untersuchung des Hormonspiegels erforderlich. Solche Analysen sind auch für erhöhte Haarigkeit, Schwitzen, Übergewicht, Entwicklungsverzögerung, Akne und andere pathologische Zustände angezeigt.

Bei der Bestimmung von Antikörpern gegen die Schilddrüsenperoxidase (AT TPO) können Sie beispielsweise feststellen, wie aggressiv das Immunsystem einer Person gegenüber ihren eigenen Zellen ist. Das Ergebnis der Analyse zeigt, ob die Schilddrüsenfunktion reduziert oder erhöht ist. Im ersten Fall kommt es zu Übergewicht und im zweiten zum Gewichtsverlust.

Frauenkrankheiten auf dem Hintergrund von hormonellen Störungen

Weibliche Hormone wirken sich direkt auf die Gesundheit aus. Ihre übermäßige oder unzureichende Menge führt zu folgenden Erkrankungen (dies ist nicht die gesamte Liste):

  • Hypothyreose. Es ist durch eine verminderte Schilddrüsenaktivität gekennzeichnet. Symptome - Gedächtnisstörungen, Lethargie, Auftreten von Anämie, gestörte Stoffwechselprozesse im Körper;
  • Thyrotoxikose. Die Entwicklung von Entzündungsprozessen in der Schilddrüse. Die Krankheit ist durch ein längeres Fortschreiten gekennzeichnet, das sich möglicherweise jahrelang nicht manifestiert.
  • Hyperandrogenismus. Charakterisiert durch erhöhte Produktion von männlichen Hormonen - Androgenen. Die Folgen - erhöhte Haarigkeit, unregelmäßige Perioden, Akne, Ovarialzysten, Diabetes mellitus.

Pflanzliche Hormonersatzstoffe

Einige Lebensmittel und Pflanzen enthalten Phytoöstrogene - Pflanzenhormone. Die Verwendung solcher Lebensmittel kann den Körper bei Abwesenheit bestimmter Substanzen positiv und negativ beeinflussen. Phytoöstrogene sind in folgenden Produkten enthalten:

  • Sojabohnen;
  • Nüsse und Pflanzensamen;
  • Ingwer, Kurkuma;
  • Milch und Milchprodukte;
  • Rindfleisch
  • Kirsche, Aprikose, Himbeere (die Menge ist unbedeutend);
  • Gerste und Malz.

Phytohormone sind auch in der Gebärmutter Bor, Minze, roten Pinsel, Hirtenbeutel und anderen Kräutern enthalten.

"Heiße hormonelle sieben", alles über die wichtigsten weiblichen Hormone!

Wir stellen Ihnen die weibliche „heiße hormonelle Sieben“ vor, von der Gesundheit, Stimmung, Aussehen, Schlaf, Appetit, Willenskraft und sogar Intelligenz abhängen!

Östrogen

Das berühmteste weibliche Sexualhormon, das eine Frau zur Frau macht. In den Eierstöcken produziert. Dank Östrogen erhält unsere Figur eine reizvolle weibliche Rundung und die Natur der Geschmeidigkeit, Weichheit und Emotionalität. Es beschleunigt die Erneuerung der Körperzellen, hält die Haut jugendlich, den Glanz und die Flauschigkeit des Haares, schützt die Gefäße vor Cholesterinablagerungen.

Ein Östrogenüberschuss führt häufig zu übermäßiger Fülle in den Hüften und im Unterleib, der Entwicklung von Uterusmyomen (gutartiger Tumor). Das Fehlen von Östrogen führt zu erhöhtem Haarwuchs, wo Sie es nicht möchten: an Armen, Beinen, im Gesicht und verblassen schnell.

Testosteron

Bei Frauen wird Testosteron in kleinen Mengen in den Nebennieren produziert und macht eine träge Puppe zu einem lebhaften und leidenschaftlichen Liebhaber von Männern. Er lässt uns sexuell angezogen fühlen, macht uns hartnäckig und zielstrebig, in der Lage nicht nur darauf zu warten, dass sich der Mann nähert, sondern auch, um Fallen für ihn vorzubereiten, und einige gehen sogar auf die Jagd.

Je mehr Testosteron die Frau hat, desto schneller pumpt sie ihre Muskeln und desto mehr genießt sie das Spielen im Freien. Mit seinem Übermaß wird der Charakter heiß und aggressiv und Akne erscheint auf der Haut. Mit einem Mangel wollen Sie keinen Sex.

Oxytocin

Es ist ein Hormon von sanfter langer Zuneigung und Pflege, die im Hypothalamus produziert wird. In großen Mengen tritt das Blut nach der Geburt mit der Kontraktion der Gebärmutter in das Blut ein und zwingt uns, die kleine Kreatur zu lieben, die wir in die Welt gebracht haben. Bei jedem Stress reagiert der weibliche Körper mit der Freisetzung von Oxytocin. Daher suchen wir nach Erleichterung von Angst und Angst, füttern Ehemann und Kinder, kümmern uns um einen alten, einsamen Nachbarn und nehmen eine streunende Katze auf.

Thyroxin

Hormonform und -geist. Reguliert die Stoffwechselrate und das Denken und damit die Fülle und die Fähigkeit zu denken. Es macht den Körper schlank, die Haut ist glatt, geschickte und grazile Bewegungen, die Reaktion auf den interessierten männlichen Look ist augenblicklich! In der Schilddrüse synthetisiert, an der Vorderfläche des Halses. Überschüssiges Thyroxin lässt Sie abnehmen.

Gedanken springen, es ist unmöglich sich zu konzentrieren, von ständiger Angst geplagt, nachts nicht einschlafen, das Herz schlägt und fliegt aus der Brust. Ein Mangel an Thyroxin führt zu Fettleibigkeit, Lethargie und Schläfrigkeit. Plus eine vollständige Leere im Kopf und Gedächtnisstörungen.

Noradrenalin

Hormonmut und Wut. Es wird in den Nebennieren bei Stress produziert. Viele haben von seinem Partner das Hormon der Angst gehört, das für die Flucht aus der Gefahr verantwortlich ist. So ermutigt uns Noradrenalin zum Gegenteil; er dehnt blutgefäße aus, blut zum kopf, brillante ideen kommen mit, ihr gesicht ist mit einem hellen erröten gefüllt, falten geglättet, ihre augen funkeln, und eine frau, die aussieht wie eine beeindruckende und wunderschöne göttin, sagt: „ich blühe vor stress!“.

Sie stürzt sich auf die Probleme mit der Brust, löst erfolgreich alle Probleme und sieht gleichzeitig gut aus und schläft nachts gut. Wir wünschen allen, dass Sie genug Noradrenalin haben, um Stress abzubauen!

Insulin

Hormon "süßes Leben". Es kommt aus dem Pankreas und überwacht den Blutzuckerspiegel. Er spaltet alle von uns verzehrten Kohlenhydrate, einschließlich Süßigkeiten, und schickt die von ihnen abgeleitete Glukose (Energiequelle) in das Gewebe. Daher sind wir satt und wir haben die Kraft zu leben.

Etwas von Geburt an Insulin wird etwas weniger produziert als alle anderen oder es ist nicht so aktiv. Wenn das Mehl und Süßes mehr als Insulin verarbeiten kann, "taumelt" überschüssige Glukose im Körper und zerstört alle seine Zellen und Blutgefäße. Die Krankheit entwickelt einen Diabetes, dessen Risiko besonders groß ist, wenn jemand von Ihren Angehörigen daran gelitten hat.

Wachstumshormon

Hormonstärke und Harmonie. Es wird in der Hypophyse der endokrinen Drüse produziert, die sich direkt im Gehirn befindet. Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, Fitness und Körperformung durchführen, haben Sie wahrscheinlich von Somatotropin-Idol-Sportlehrern und Bodybuilding-Trainern gehört. Er ist verantwortlich für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung, für die Elastizität und Stärke der Bänder. Übrigens auch diejenigen, die die Brust stützen.

Ein Übermaß an Wachstumshormon in der Kindheit und Jugend führt zu einem Wachstum von zwei Metern, wie bei Philip Kirkorov. Wenn ein Erwachsener wächst, was sonst noch wachsen kann: Nase, Kinn und Knöchel. Der natürliche Überfluss an somatotropem Hormon während der Schwangerschaft führt zu einer Vergrößerung der Gesichtsmerkmale, der Füße, der Hände. Nach der Geburt sind jedoch alle Veränderungen vergangen. Das Fehlen dieses Hormons bei Kindern ist mit einer Verlangsamung und einem vollständigen Wachstumsstopp verbunden. Wenn Sie ständig an Schlaf, Überanstrengung und Übermüdung leiden, nimmt der Somatotropinspiegel ab, die Muskeln werden schlaff und schwach, die Büste verliert ihre Form und sackt ab, und kein verbessertes Training und Aerobic können die Situation verbessern.

Alles über weibliche Hormone. Informationen, die für jede Frau wichtig sind!

Wir Mädchen sind zerbrechliche, zarte, anmutige Wesen. Und auch in unserem Körper sollte alles perfekt und harmonisch sein. Besonders wenn es um Hormone geht. Was ist mit einem Übermaß oder Mangel an Hormonen behaftet?

Es stellt sich heraus, dass nicht alles so einfach ist. Die geringsten Veränderungen im hormonellen Hintergrund haben vielfältige Folgen. Dies äußert sich nicht nur im Aussehen einer Frau, sondern wirkt sich auch auf ihre Gesundheit aus. Es ist unerlässlich, Ihre Hormone zu überwachen. Das richtige Gleichgewicht ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit, Attraktivität und ein starkes Nervensystem!

1. Östrogen

Dieses Hormon wird in den Eierstöcken produziert und ist für unsere Weiblichkeit verantwortlich. Ja Ja! Die Tatsache, dass Sie weiche abgerundete Formen und fügsame Natur haben, ist seine direkte Arbeit. Östrogen beschleunigt unter anderem die Zellerneuerung, verlängert die Jugend, erhält die Schönheit der Haar- und Hautelastizität und schützt die Blutgefäße vor Cholesterinablagerungen.

Überschuss:
Kann übermäßige Völlegefühl im Unterleib und in den Oberschenkeln verursachen. Darüber hinaus ist ein Hormonüberschuss mit dem Auftreten gutartiger Tumoren verbunden.

Nachteil:
Sie führt zu vorzeitiger Hautalterung, zu frühem Auftreten von Falten, zu Haarabbau und führt am unangenehmsten zu unerwünschten Körperbehaarungen an allen nur erdenklichen und unvorstellbaren Körperstellen: im Gesicht, auf der Brust, in den Armen...

2. Testosteron

Dieses Hormon wird in den Nebennieren produziert. Er ist es, der daran schuld ist, dass Sie "ein Pferd anhalten und in eine brennende Hütte laufen". Testosteron macht eine Frau zielstrebig, hartnäckig und kann nicht nur an ein Märchen glauben, sondern es auch mit ihren eigenen Händen schaffen. Je mehr Testosteron Sie in Ihrem Körper haben, desto leichter können Sie verschiedene Sportarten, aktive Spiele und Muskelmasse aufbauen.

Überschuss:
Mit einem Überschuss an Testosteron verwandelt sich die Frau von einer zarten Nymphe in eine heftige und aggressive Wut.

3. Oxytocin

Ein Hormon, das für unsere Zärtlichkeit und Zuneigung verantwortlich ist. Ein Spritzer dieses Hormons ist allen Frauen, die sich in Wehen befinden, vertraut: Nach der Geburt des Babys wird Oxytocin aktiviert und die Frau fühlt sich grenzenlos zärtlich und liebt ihr Baby.

Überschuss:
Es ist erwiesen, dass Oxytocin während emotionaler oder körperlicher Anstrengung und Stress in großen Mengen produziert wird. Deshalb versuchen Frauen, die Probleme loszuwerden, die Hausaufgaben für Kinder zu prüfen, für ihren Mann ein Vier-Gänge-Menü vorzubereiten und anderen Gutes zu tun. Und Sie alle denken: Warum ist es heute so gut, oder?

4. Thyroxin

Erstaunliches Hormon, das in der Schilddrüse synthetisiert wird. Warum erstaunlich? Und wie kann man sonst ein Hormon nennen, das für Figur und Geist unmittelbar verantwortlich ist? Durch die Regulierung des Stoffwechsels ist Thyroxin für unsere Harmonie verantwortlich. Wenn die Schilddrüse in Ordnung ist, hungern Sie nicht - Sie werden sich sowieso nicht erholen. Darüber hinaus ist Thyroxin für unsere Intelligenz und Intelligenz verantwortlich.

Überschuss:
Durch einen Überschuss an Thyroxin verlieren Sie sehr schnell Gewicht. Bis zur Anämie Und ängstliche Gedanken schleichen sich in meinen Kopf ein, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Schläfrigkeit, Gedächtnisstörungen. Wenn Sie diese Symptome bei sich selbst gefunden haben, gehen Sie zu einem Arzt, um die Schilddrüse zu überprüfen!

Nachteil:
Dies führt zu negativen Folgen wie schneller Gewichtszunahme, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Geistesabwesenheit, Vergesslichkeit und sogar Problemen bei der Empfängnis!

5. Noradrenalin

Hier ist das Hormon einer echten Frau! Noradrenalin wird in einer stressigen Situation in den Nebennieren produziert. Er dehnt Blutgefäße aus, bedeckt seine Wangen mit einem Rouge, lässt seine Augen leuchten und seine Haut ist elastisch und straff. Dank Noradrenalin werden Sie nicht nur unwiderstehlich - es hilft Ihnen, den Schicksalsschlag mit erhobenem Kopf zu bewältigen, gibt Ihnen ein Gefühl der Zuversicht und gibt Ihnen das Gefühl, "es gibt keine hoffnungslosen Situationen". In solchen Momenten sind Sie voller Entschlossenheit und Mut, lösen erfolgreich alle Probleme, während Sie charmant aussehen und gut schlafen. Schön, nicht wahr?

6. Insulin

Tritt in den Blutkreislauf der Bauchspeicheldrüse ein. Es baut komplexe Kohlenhydrate (einschließlich Süßigkeiten) ab, steuert den Blutzuckerspiegel und gibt uns Lebensenergie.

Nachteil:
Manche Frauen haben von Geburt an nicht so viel Insulin im Blut wie andere. Wenn Sie zu viel Süßes oder Mehl essen, können Sie Diabetes zu "verrückt" machen. Das Risiko für die Entwicklung der Krankheit steigt, wenn jemand aus nahen Verwandten an Diabetes erkrankt ist.
Denken Sie daran: Sie sind einzigartig, charmant und einzigartig! Teilen Sie diesen Artikel mit Ihren Freunden. Vielleicht dient er dazu, über Ihre Gesundheit nachzudenken, oder ermutigt ihn, sich einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Achte auf deine Gesundheit und sei gesund!

Alles über weibliche Hormone

Wir Mädchen sind zerbrechliche, zarte, anmutige Wesen. Und auch in unserem Körper sollte alles perfekt und harmonisch sein. Besonders wenn es um Hormone geht. Was ist das Risiko eines Über- oder Mangels? Es stellt sich heraus, dass nicht alles so einfach ist. Die geringsten Veränderungen im weiblichen hormonellen Hintergrund haben vielfältige Folgen. Dies äußert sich nicht nur im Aussehen der Dame, sondern wirkt sich auch auf die Gesundheit aus. Es ist unerlässlich, Ihre Hormone zu überwachen. Das richtige Gleichgewicht ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit, Attraktivität und ein starkes Nervensystem!

Östrogen

Dieses Hormon wird in den Eierstöcken produziert und ist für unsere Weiblichkeit verantwortlich. Ja Ja! Die Tatsache, dass Sie weiche abgerundete Formen und fügsame Natur haben, ist seine direkte Arbeit. Östrogen beschleunigt unter anderem die Zellerneuerung, verlängert die Jugend, erhält die Schönheit der Haar- und Hautelastizität und schützt die Blutgefäße vor Cholesterinablagerungen.

Exzess: kann zu übermäßiger Fülle im Unterleib und in den Oberschenkeln führen. Darüber hinaus ist ein Hormonüberschuss mit dem Auftreten gutartiger Tumoren verbunden.

Nachteil: Führt zu vorzeitiger Hautalterung, frühem Auftreten von Falten, zur Verschlechterung der Haare und führt unangenehm zu unerwünschtem Haarwuchs an allen nur erdenklichen und unvorstellbaren Körperstellen: im Gesicht, auf der Brust, an den Händen...

Testosteron

Dieses Hormon wird in den Nebennieren produziert. Er ist es, der daran schuld ist, dass Sie "ein Pferd anhalten und in eine brennende Hütte laufen". Testosteron macht eine Frau zielstrebig, hartnäckig und kann nicht nur an ein Märchen glauben, sondern es auch mit ihren eigenen Händen schaffen. Je mehr Testosteron Sie in Ihrem Körper haben, desto leichter können Sie verschiedene Sportarten, aktive Spiele und Muskelmasse aufbauen.

Exzess: Die Frau verwandelt sich von einer sanften Nymphe in eine heftige und aggressive Wut.

Ernstes und häufiges Krafttraining erhöht den Hormonspiegel

Oxytocin

Ein Hormon, das für unsere Zärtlichkeit und Zuneigung verantwortlich ist. Ein Spritzer dieses Hormons ist allen Frauen, die sich in Wehen befinden, vertraut: Nach der Geburt des Babys wird Oxytocin aktiviert und die Frau fühlt sich grenzenlos zärtlich und liebt ihr Baby.

Überschuss: Es ist erwiesen, dass Oxytocin während emotionaler oder körperlicher Anstrengung und Stress in großen Mengen produziert wird. Deshalb versuchen Frauen, die Probleme loszuwerden, die Hausaufgaben für Kinder zu prüfen, für ihren Mann ein Vier-Gänge-Menü vorzubereiten und anderen Gutes zu tun. Und Sie alle denken: Warum ist es heute so gut, oder?

Thyroxin

Erstaunliches Hormon, das in der Schilddrüse synthetisiert wird. Warum erstaunlich? Und wie kann man sonst ein Hormon nennen, das für Figur und Geist unmittelbar verantwortlich ist? Durch die Regulierung des Stoffwechsels ist Thyroxin für unsere Harmonie verantwortlich. Wenn die Schilddrüse in Ordnung ist, hungern Sie nicht - Sie werden sich sowieso nicht erholen. Darüber hinaus ist Thyroxin für unsere Intelligenz und Intelligenz verantwortlich.

Überschuss: sehr schneller Gewichtsverlust. Bis zur Anämie Und ängstliche Gedanken schleichen sich in meinen Kopf ein, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Schläfrigkeit, Gedächtnisstörungen. Wenn Sie diese Symptome bei sich selbst gefunden haben, gehen Sie zu einem Arzt, um die Schilddrüse zu überprüfen!

Nachteil: führt zu solchen negativen Folgen wie schneller Gewichtszunahme, Müdigkeit, Benommenheit, Geistesabwesenheit, Vergesslichkeit und sogar Problemen mit der Empfängnis!

Noradrenalin

Hier ist das Hormon einer echten Frau! Noradrenalin wird in einer stressigen Situation in den Nebennieren produziert. Er dehnt Blutgefäße aus, bedeckt seine Wangen mit einem Rouge, lässt seine Augen leuchten und seine Haut ist elastisch und straff. Dank Noradrenalin werden Sie nicht nur unwiderstehlich - es hilft Ihnen, den Schicksalsschlag mit erhobenem Kopf zu bewältigen, gibt Ihnen ein Gefühl der Zuversicht und gibt Ihnen das Gefühl, "es gibt keine hoffnungslosen Situationen". In solchen Momenten sind Sie voller Entschlossenheit und Mut, lösen erfolgreich alle Probleme, während Sie charmant aussehen und gut schlafen. Schön, nicht wahr?

Insulin

Tritt in den Blutkreislauf der Bauchspeicheldrüse ein. Es baut komplexe Kohlenhydrate (einschließlich Süßigkeiten) ab, steuert den Blutzuckerspiegel und gibt uns Lebensenergie.

Nachteil: Einige Frauen haben von Geburt an nicht so aktive Insulinspiegel im Blut wie andere. Wenn Sie zu viel Süßes oder Mehl essen, können Sie Diabetes zu "verrückt" machen. Das Risiko für die Entwicklung der Krankheit steigt, wenn jemand aus nahen Verwandten an Diabetes erkrankt ist.

Denken Sie daran: Sie sind einzigartig, charmant und einzigartig! Teilen Sie diesen Artikel mit Ihren Freunden. Vielleicht dient er dazu, über Ihre Gesundheit nachzudenken, oder ermutigt ihn, sich einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Achte auf deine Gesundheit und sei gesund!

Alles über weibliche Hormone (S. N. Agapkin, 2017)

Dieses Buch ist ein hervorragender Ratgeber für Frauen in jedem Alter. Dies ist eine vollständige Enzyklopädie der Gesundheit von Frauen! Es enthält detaillierte Informationen über die Funktionsweise des weiblichen Körpers und die Auswirkungen von Hormonen auf die Gesundheit und die Fortpflanzungsfunktion. Was kann eine Schwangerschaft verhindern und wie einfach ist es, die Wechseljahre zu überstehen? Welche Krankheiten bedrohen am häufigsten Frauen und wie schützen Sie Ihren Körper vor ihnen? Wie kann man Schönheit bewahren, eine schlanke Figur finden und das Altern verlangsamen? Das neue Buch von Dr. Agapkin enthält Antworten auf diese und viele andere Fragen und gibt Ratschläge zur Prävention, Diagnose und Behandlung der häufigsten weiblichen Krankheiten. Die Wirksamkeit der Empfehlungen wurde von den besten Ärzten des Landes und Millionen von Zuschauern der Sendung „Über das Wichtigste“ des Fernsehsenders „Russia 1“ unter Leitung von Dr. Agapkin bestätigt.

Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort
  • Kapitel 1. Das Wichtigste am weiblichen Körper
  • Kapitel 2. Die Geheimnisse von Schönheit, Gesundheit und Langlebigkeit

Das gegebene Einführungsfragment des Buches Alles über weibliche Hormone (S.N. Agapkin, 2017) wird von unserem Buchpartner - der Firma Liters - zur Verfügung gestellt.

Das Wichtigste am weiblichen Körper

Was unterscheidet der weibliche Körper vom männlichen?

Manchmal scheint es uns, dass Männer und Frauen völlig unterschiedliche Geschöpfe sind. Dies ist wahrlich bildlich. Es ist nicht nur so, dass Männer Brusthaare wachsen, und Frauen keinen Bart und nicht die primären sexuellen Merkmale. Es gibt nicht nur Unterschiede in der Struktur, sondern auch in den funktionalen Merkmalen des Organismus.

Die moderne Wissenschaft hat Daten zu 109 Unterschieden zwischen dem männlichen und dem weiblichen Körper.

Zunächst unterscheiden sich Frauen auf genetischer Ebene von Männern. Die Zellen des menschlichen Körpers enthalten Chromosomen, in denen die meisten erblichen Informationen gespeichert sind. Unter ihnen sind zwei Geschlechtschromosomen. Nur in männlichen Zellen bestehen die Geschlechtschromosomen aus einer Reihe von X- und Y-Chromosomen, und Frauen besitzen eine Kombination von zwei identischen X-Chromosomen.

Das X-Chromosom enthält viel mehr Gene als das Y-Chromosom: 1000–1500 gegenüber nur 25. Aufgrund der Tatsache, dass Frauen doppelt X-Duplikate haben, haben Frauen einige Eigenschaften oder sogar Vorteile gegenüber den Fähigkeiten. männlicher Körper. Wenn ein Gen in einem der X-Chromosomen beschädigt ist, haben Frauen eine zweite Reserve, und bei Männern ist dies das einzige. Männer sind also anfälliger für genetische Erkrankungen. Zum Beispiel ist die "königliche" Krankheit der Hämophilie die Geißel eines ausschließlich männlichen Mannes.

Das Gehirn eines Mannes ist 10% mehr weiblich und bei Frauen ist die graue Substanz des Gehirns 15–20% höher als bei Männern. Obwohl das weibliche Gehirn weniger ist als das männliche, sind Männer und Frauen intellektuell gleich. Es gibt jedoch Funktionen.

Zum Beispiel haben Männer mehr Hippocampus, der für Gedächtnis und Aufmerksamkeit verantwortlich ist. Frauen haben jedoch ein größeres Corpus Callosum, und es gibt mehr Nervenenden. Deshalb bewältigen Frauen besser als Männer die gleichzeitige Lösung mehrerer Aufgaben.

Es wird angenommen, dass Frauen gesprächiger sind als Männer. Dafür gibt es einen Grund: Bei Männern ist nur ein Gehirnzentrum für die Sprache zuständig. Daher sprechen sie während eines Gesprächs im Vergleich zu Frauen um bis zu 2 Wörter weniger.

Im männlichen Gehirn ist es schwerer, Wellenaktivität zu verursachen, daher sind es die Frauen, die die große Mehrheit der Patienten mit Migräne ausmachen. Aber Cluster-Kopfschmerzen in den meisten Fällen - eine männliche Krankheit.

Der Körper der Frau enthält weniger Liquor (CSF) - zerebrospinale Flüssigkeit, die sich auch in den Ventrikeln des Gehirns befindet und das Weichgewebe des Gehirns umgibt. Da eine der Funktionen von Zerebrospinalflüssigkeit die Amortisation ist, sind Frauen mit Kopfverletzungen anfälliger für Gehirnerschütterungen als Männer. In jedem Fall sind die Folgen einer Kopfverletzung für Frauen schwerer. Deshalb, meine Damen, passe auf deinen Kopf auf!

Interessanterweise erhöht die Anwesenheit von zwei X-Chromosomen bei Frauen die Möglichkeit der Farbwahrnehmung - sie sehen mehr Schattierungen. Wo Männer nur Rot finden, können Frauen Granatapfel, Burgunder, Lachs, Scharlach und andere Schattierungen sehen. Darüber hinaus sind nur Männer farbenblind, Frauen leiden nur selten an dieser Funktion.

Das Herz einer Frau ist kleiner als das Herz eines Mannes. Sie nimmt schneller ab, also beträgt die durchschnittliche Herzfrequenz bei Frauen 90 Schläge und bei Männern 70 Schläge pro Minute. Das weibliche Herz ist besser an verschiedene belastende Wirkungen angepasst - dies wird durch eine größere Fettmenge im Gewebe des Myokards und den hormonellen Schutz von Östrogenen ermöglicht. Dieser Vorteil beim gerechten Geschlecht hält jedoch nur bis zu den Wechseljahren an - außerdem ist das Risiko der Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit und eines Herzinfarkts das gleiche wie bei Männern. Östrogene schützen auch die Wände der Blutgefäße von Frauen, so dass Frauen vor den Wechseljahren seltener einen Schlaganfall entwickeln.

Bei Frauen ist die Sekretion von Salzsäure meistens niedriger als bei Männern. Und der Magen wird langsamer geleert. Frauen leiden daher mehr unter den Schwierigkeiten, Nahrung zu verdauen und zu evakuieren. Häufiger gibt es solche unangenehmen Empfindungen wie Schwere im Magen, Übelkeit, Völlegefühl im Magen. Aufgrund des langsameren Fortschreitens des Nahrungsbolus durch den Darm als bei Männern leiden Frauen häufiger an Verstopfung.

Bei Frauen wird auch die Gallenblase langsamer entleert, so dass Frauen häufiger an Cholezystitis leiden und während der Schwangerschaft, wenn sich die Gallenblase aufgrund einer vergrößerten Gebärmutter nach oben verlagert, das Risiko einer Cholezystitis steigt, ebenso wie die Wahrscheinlichkeit einer Gallensteinerkrankung.

Ein weiteres Merkmal des weiblichen Körpers ist die Brustatmung. Bei Männern herrscht der Bauchtyp vor. Weiblicher Atem ist auch oberflächlich. Solche Merkmale sind notwendig, damit der weibliche Körper eine Schwangerschaft übersteht. Aufgrund dieser Spezifität ist die Lungenbeatmung bei Frauen um 30 Prozent schlechter als bei Männern, und die Lungenkapazität ist geringer pro Liter.

Im weiblichen Körper enthält das Blut weniger rote Blutkörperchen und Hämoglobin als die Vertreter des stärkeren Geschlechts, so dass Frauen häufiger an Anämie leiden. Ja, und das Blut selbst ist um 1,2 Liter weniger als bei Männern, aber Frauen ertragen den Blutverlust leichter.

Die Haut von Frauen ist dünner, trockener und weniger elastisch als die von Männern. Außerdem wird Kollagen im weiblichen Körper schneller zerstört, sodass die Falten im weiblichen Gesicht früher erscheinen.

Der Körper einer Frau enthält weniger Wasser als der Körper eines Mannes. Bei erwachsenen Frauen besteht der Körper zu 50% aus Wasser und bei Männern zu 65%.

Der Bandapparat bei Frauen, insbesondere im Beckenboden, ist schwächer als der männliche, daher beginnen die inneren Organe, zum Beispiel die Nieren, die Gebärmutter, der Darm, mit dem Alter abzusinken. Die Entwicklung dieser Probleme bei Frauen wird auch durch schwächere Bauchmuskeln im Vergleich zu Männern hervorgerufen. Frauen leiden häufiger an Hämorrhoiden, einem Prolaps des Rektums. Hinzu kommen rein weibliche Probleme - Rektozele, Auslassung der Gebärmutter und der Vagina.

Die Knochenmasse bei Frauen ist geringer - 16% gegenüber 18% bei Männern. Die Muskelmasse ist ebenfalls kleiner: Frauen machen etwa 36% aus, Männer bis zu 50%. Bei Frauen beträgt die Fettmasse jedoch mehr - normalerweise etwa 18-25% und bei Männern - 12%.

Natürlich ist der wichtigste interne Unterschied zwischen dem weiblichen Körper und dem männlichen Organismus die Struktur des weiblichen Fortpflanzungssystems und das entsprechende Hormonhaushalt. Sie werden aber in separaten Kapiteln besprochen.

Die Struktur des weiblichen Fortpflanzungssystems

Das Fortpflanzungssystem der Frau unterscheidet sich signifikant von den männlichen Genitalorganen, während es Hormonsekretdrüsen enthält, deren Arbeit den Gesundheitszustand des gesamten Körpers maßgeblich bestimmt.

Der zentrale Teil des weiblichen Fortpflanzungssystems ist ein Organ mit Birnenform. In der Gebärmutter tritt die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft auf. Im unteren Teil der Gebärmutter ist mit der Vagina verbunden, und an der Stelle ihrer Verbindung ragt der untere Teil der Gebärmutter in die Vagina hinein - dieser Bereich wird als vaginaler Teil des Gebärmutterhalses bezeichnet.

Der Gebärmutterhalskanal enthält Schleim, der das Eindringen schädlicher Mikroorganismen in die Gebärmutter verhindert und den Durchtritt von Sperma in die Gebärmutter erleichtert.

Der Uterus ist von sich aus ein muskuläres Organ - seine Wände bestehen aus drei Schichten von Muskelzellen, aber innerhalb seiner Oberfläche liegen die Schleimhautzellen, die Endometrium genannt werden. Unter dem Einfluß von Hormonen beginnt das Endometrium zu Beginn jedes Menstruationszyklus zuzunehmen, bis zur zweiten Phase des Menstruationszyklus wird seine Dicke maximal und das Endometrium lockerer. An diesem Punkt beginnt er kräftig Blut zuzuführen, da der weibliche Körper bereit ist, die Eizelle an das Gebärmutterschleimhautendeterium anzubringen und das Auftreten einer Schwangerschaft zu erreichen. Wurde die Eizelle nicht befruchtet, wird die Schicht der äußeren Endometriumzellen abgestoßen und dann während der Menstruation mit Blut durch die Vagina ausgeschieden. Wie jede Frau weiß, tritt dieser Vorgang normalerweise in regelmäßigen Abständen auf.

Ein anderes äußerst wichtiges Organ des weiblichen Fortpflanzungssystems sind die Eierstöcke. Dies ist eine Orgel mit einer ovalen Form. Die Eierstöcke befinden sich an den Seiten der Gebärmutter, ihre Größe ist klein - etwa 3-5 cm lang, jeder der Eierstöcke. Dieses Organ hat eine wichtige Funktion - es ist nicht nur eine Hormon produzierende Drüse, sondern dient auch als Reservoir für Follikel, die unterentwickelte Eier enthalten. Die Anzahl der Follikel im Eierstock wird bei Mädchen auch während der fötalen Entwicklung gelegt.

Normalerweise enthalten die Eierstöcke des Mädchens 50 bis 200 Tausend Follikel, und außerdem ist es unmöglich, deren Zunahme zu beeinflussen.

Nach dem Beginn der Pubertät reift eine Frau jeden Monat mehrere Follikel aus - von mehreren Stücken bis zu mehreren Dutzend, aber nur einer von ihnen erreicht die maximale Reife. Dann wird der dominante Follikel gebrochen, die Eizelle kommt heraus und die verbleibenden Reifefollikel lösen sich auf. Ein gebrochener dominanter Follikel verwandelt sich in einen gelben Körper. Wenn die Befruchtung des Eies erfolgt, beginnt der Corpus luteum während der gesamten Schwangerschaft eine hormonelle Funktion zu erfüllen. Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, wird das Corpus luteum absorbiert und die Frau beginnt mit der Menstruation.

Zur Befruchtung verlässt das reife Ei den Kanal und verbindet den Eierstock und die Gebärmutter, den Eileiter. Seine Länge beträgt etwa 10 Zentimeter. Im Eileiter trifft die Eizelle auf das Sperma und bewegt sich dann in den Uterus, um sich am Endometrium zu befestigen. Manchmal kommt es jedoch vor, dass das Ei aufgrund einer gestörten Durchgängigkeit nicht in die Gebärmutter gelangt und an der Wand des Eileiters befestigt wird. So kommt es zu einer Eileiterschwangerschaft, die für eine Frau zu schwerwiegenden, manchmal lebensbedrohlichen Komplikationen führen kann.

Die Arbeit des weiblichen Fortpflanzungssystems hat eine zyklische Natur, die als Menstruationszyklus bezeichnet wird. Jeder Zyklus erfolgt durch Reifung des Follikels im Eierstock, Verdickung der Gebärmutterschleimhaut und dann, wenn keine Befruchtung des Eies stattfindet, tritt ein übermäßiger Teil der Gebärmutterschleimhaut ab und tritt durch die Vagina - Menstruation aus.

Dieser komplexe Mechanismus wird von weiblichen Sexualhormonen kontrolliert. Ich möchte im nächsten Kapitel darüber sprechen.

Die Wirkung von Hormonen auf die Fortpflanzungsfunktion

Die gesamte Arbeit des weiblichen hormonellen Geschlechtssystems wird durch die Hormone einer der Gehirnregionen - der Hypophyse - geregelt. Es sekretiert zwei wichtige Hormone - Luteinisierendes Hormon (LH) und follikelstimulierendes Hormon (FSH) sowie das Hormon Prolaktin. Die Produktion von luteinisierenden und follikelstimulierenden Hormonen in der Hypophyse stimuliert wiederum das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH), das von einem anderen Teil des Gehirns - dem Hypothalamus - synthetisiert wird. Hier ist ein so komplexes System!

Zu Beginn des Menstruationszyklus werden in der sogenannten follikulären Phase luteinisierende und follikelstimulierende Hormone in geringer Menge von der Hypophyse ausgeschieden. Eine leichte Erhöhung der FSH-Produktion bewirkt jedoch eine Follikelreifung, und die Sekretion des luteinisierenden Hormons steigt leicht an. Diese beiden Hormone stimulieren die Hormonfunktion der Eierstöcke - die Follikel produzieren ihre eigenen Hormone - Östrogene und Progesteron. Je mehr Östrogen und Progesteron produziert wird, desto weniger sekretiert die Hypophyse FSH und LH, sammelt sie jedoch weiterhin in sich.

Wenn das Niveau eines der Östrogene, Östradiol, seinen Höhepunkt erreicht, wird das Ei aus dem Follikel freigesetzt. Der Progesteronspiegel steigt ebenfalls an. Hypophyse-Sekretion von angesammelten luteinisierenden und follikelstimulierenden Hormonen nimmt zu. Mit zunehmendem Östrogenspiegel beginnt sich das Gebärmutterschleimhautgewebe zu verdicken, neue Gefäße sprießen darin. Unter dem Einfluss von Östrogenen wird auch der Gebärmutterhalskanal geöffnet und der Schutzschleim im Inneren verdünnt, was zu einem besseren Durchtritt von Spermien in die Gebärmutter beiträgt. Diese Phase des Menstruationszyklus wird als Ovulation bezeichnet.

Dann kommt die Lutealphase. Ein gebrochener Follikel bildet ein Corpus luteum, das Progesteron zu produzieren beginnt. Das Endometrium der Gebärmutter wird auf die Anhaftung der Eizelle vorbereitet - das Endometrium wird lockerer. Die Freisetzung von LH und FSH ist reduziert, und wenn das Ei nicht befruchtet wird, wird das Corpus luteum absorbiert. Dies führt zu einer Abnahme des Östrogen- und Progesteronspiegels, was zur Ablehnung von übermäßigem Endometrium und zum Auftreten einer Menstruation führt.

Eine Verletzung der Produktion von mindestens einem der oben genannten Hormone führt zum Versagen des Menstruationszyklus und kann ein Problem wie Unfruchtbarkeit verursachen.

Die Verschlechterung der Sekretion von Sexualhormonen beeinflusst jedoch nicht nur das Fortpflanzungssystem - viele Organe des weiblichen Körpers werden angegriffen.

Die Wirkung von Hormonen auf den Körper einer Frau

Östrogene wirken besonders stark auf den Körper einer Frau. Im Durchschnitt liegt ihr Spiegel bei etwa 200 Mikrogramm, aber während des Eisprungs kann die Östrogenkonzentration 500 Mikrogramm erreichen.

Östrogenrezeptoren finden sich nicht nur in der Gebärmutter und den Brustdrüsen, sie werden in vielen Organen und Geweben nachgewiesen - in den Zellen des Knochengewebes, im Zentralnervensystem, in der inneren Oberfläche der Gefäße, in den Herzmuskelzellen, im Bindegewebe, in den Harnorganen, in der Dicke Darm, Bindehaut der Augen, Mundschleimhaut und Larynx. Dies weist darauf hin, dass ein Mangel oder ein pathologischer Überschuss an Östrogen all diese Organe und Systeme schädigen kann.

Insgesamt haben Wissenschaftler etwa 400 Funktionen dieser Hormone im weiblichen Körper, die wichtigsten sind jedoch folgende:

• Östrogene steuern die Aufrechterhaltung der strukturellen Integrität des Knochengewebes und seiner Festigkeit. Sie unterstützen die Produktion von Calcitonin - einem Hormon, das den Calciumstoffwechsel reguliert, und tragen so zu einer besseren Anreicherung des Knochengewebes mit diesem Element bei.

Wegen des Östrogenmangels ist Osteoporose eine der Hauptkomplikationen der Menopause - ein Verlust der Knochenstärke, der zu deren Zerstörung führt.

• Östrogene senken den Cholesterin- und Phospholipidgehalt in der Leber. Dies hemmt das Überlaufen des Cholesterins und schützt dadurch den Körper vor der Entwicklung von Cholelithiasis. Während der Menopause oder bei langfristigen Östrogenpräparaten steigt das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

Aufgrund der erhöhten Östrogenspiegel steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Gallensteinerkrankung entwickelt, während der Schwangerschaft.

• Östrogene regen das Immunsystem an und schützen uns vor schädlichen Faktoren.

• Östrogene halten den normalen Zustand der Schleimhäute des Urogenitalsystems aufrecht: Vagina, Harnröhre, Blase. Ein Östrogenmangel führt zu atrophischen Veränderungen in diesen Organen, insbesondere tritt eine atrophische Vaginitis auf.

• Östrogene beeinflussen den Zustand der Bänder des Beckens und der Beckenbodenmuskulatur. Mit einer Abnahme des Östrogenspiegels treten solche Komplikationen auf, wie das Auslassen der Scheidenwände, Harninkontinenz oder Rektozele.

• Östrogene speichern Wasser und Natrium im Körpergewebe. Aus diesem Grund kommt es in der prämenstruellen Periode aufgrund der erhöhten Hormonspiegel zu Ödemen.

• Östrogene erhöhen die Eisen- und Kupferspiegel im Blut und gleichen ihren Verlust während der Menstruation aus. Bei Östrogenmangel kann es zu Eisenmangelanämie kommen.

• Östrogene beeinträchtigen das Nervensystem ernsthaft. Das Ungleichgewicht dieser Hormone während der Menopause führt zu einem Zusammenbruch des autonomen Nervensystems - es kommt zu "Hitzewallungen", Herzklopfen und übermäßigem Schwitzen. Mit einem Östrogenmangel, einer erhöhten Nervosität und Reizbarkeit steigt auch das Risiko einer Depression, während ein erhöhter Östrogenspiegel im Gegenteil eine lullierende Wirkung auf das Nervensystem hat.

Östrogenrezeptoren befinden sich in der inneren Auskleidung der Gefäße des Gehirns. Östrogene schützen die Wände der Blutgefäße vor Schäden, behalten ihren normalen Tonus bei und verbessern die Durchblutung des Gehirns. Daher verringerten Frauen vor den Wechseljahren das Schlaganfallrisiko im Vergleich zu Männern signifikant.

• Östrogene schützen die Zellen des Nervensystems vor dem schnellen Tod unter dem Einfluss negativer Faktoren: Sauerstoffmangel, erhöhte Blutzuckerwerte, Körpervergiftung.

• Östrogene beeinflussen den Fettstoffwechsel (Fett) im Körper: Sie erhöhen das Niveau des „guten“ Cholesterins und senken das Niveau des „schlechten“. Daher sind Frauen mit normalem Östrogenspiegel weniger anfällig für die Entwicklung von Arteriosklerose und ihrer Hauptkomplikation - der koronaren Herzkrankheit.

• Östrogene schützen das Herz vor Herzinfarkt, da sie den Normalzustand der Blutgefäße und des Herzmuskels unterstützen.

Ein Östrogenmangel erhöht die Gewebewiderstandsfähigkeit gegen Insulin, was zur Entwicklung von Typ-II-Diabetes führen kann.

• Östrogene regulieren die Blutgerinnung, sodass ein abnormaler Anstieg der Östrogenspiegel zu Blutungen führen kann.

• Östrogene kontrollieren den Blutdruck.

• Östrogene sind an der Regulierung der Talgdrüsen beteiligt und behalten einen normalen Hautzustand bei. Mit einer Abnahme des Östrogenspiegels tritt trockene Haut auf, Falten treten auf.

Östrogene sind eine Gruppe von drei Hormonen: Estradiol, Estriol und Estron. Östradiol hat den größten Einfluss, wenn die Menschen über den Östrogenspiegel sprechen, implizieren sie in den meisten Fällen den Östradiolspiegel.

Normalerweise sollte der Östradiolgehalt einer Frau wie folgt sein:

• follikuläre Phase - 68–1269 pmol / l;

• Ovulationsphase - 131–1655 pmol / l;

• Luteinisierungsphase - 91-861 pmol / l.

Nach 35 bis 40 Jahren beginnt der Östrogenspiegel abzunehmen, und in der Menopause liegt die Östradiolrate bereits unter 73 pmol / l.

Eine pathologische Erhöhung der Östrogenspiegel kann auf folgende Zustände hindeuten:

• Schilddrüsenerkrankung;

Adenomyose (eine Art Endometriose, bei der das Endometrium in die tieferen Schichten der Gebärmutter wächst);

• Brusttumore;

• das Vorhandensein von Tumoren im Körper, die Östrogen produzieren.

Niedrige Östrogenspiegel können mit den folgenden Zuständen zusammenhängen:

• Schilddrüsenerkrankung;

• chronisch entzündliche gynäkologische Erkrankungen;

• sitzender Lebensstil, harte körperliche Arbeit.

Über den schwerwiegenden Östrogenmangel werde ich im Kapitel über die Wechseljahre mehr erfahren, aber jetzt wollen wir uns anderen Hormonen zuwenden.

Progesteron beeinflusst die Ablagerung von Fettreserven im Körper. Es erhöht die Fähigkeit, aus den aus der Nahrung stammenden Kohlenhydraten maximale Kalorien zu gewinnen. Übermäßige Progesteronwerte können zu Übergewicht führen.

Progesteron ist auch an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt, daher kann sein erhöhter Spiegel die Entwicklung von Hypertonie beeinflussen.

Normalerweise sollte der Progesteronspiegel wie folgt sein:

• Follikelphase - 0,32-2,23 nmol / l;

• Ovulationsphase - 0,48–9,41 nmol / l;

• Luteinisierungsphase - 6,99–56,63 nmol / l.

In der Menopause nimmt der Progesteronspiegel ab und liegt in den meisten Fällen unter 0,64 nmol / l.

Zu hohe Progesteronwerte können durch die folgenden Bedingungen verursacht werden:

• pathologische Gebärmutterblutungen;

• verlängerte Amenorrhoe (länger als 6 Monate keine Menstruation);

• Zyste des Corpus luteum des Eierstocks;

Ein Rückgang der Progesteronwerte kann jedoch auf Folgendes schließen:

• chronische entzündliche Prozesse in den Organen des Fortpflanzungssystems;

• Unterbrechung des normalen Schwangerschaftsverlaufs.

Im weiblichen Körper werden auch männliche Geschlechtshormone - Androgene - ausgeschieden. Dazu gehören:

• Dehydroepiandrostendionsulfat (DHA-C);

Androgenrezeptoren bei Frauen haben in den Zellen des Herzens, der Gefäße, der Lunge, des Gastrointestinaltrakts, der Brustdrüsen, des Gehirns und des Rückenmarks, der peripheren Nerven, des Fett- und Muskelgewebes, des Knochenmarks und des Knochengewebes, der Haut, der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Vagina, Blase und Harnröhre. Kurz gesagt, in fast allen Geweben.

Testosteron und Dihydrotestosteron haben den größten Einfluss auf den weiblichen Körper. Ich werde die interessantesten Fakten über die Wirkung von Androgenen auf den weiblichen Körper geben:

• Reduzierte Androgenspiegel senken die Libido und beeinträchtigen die Orgasmusleistung.

• Testosteron beeinflusst den Fettstoffwechsel, erhöht das Niveau des "guten" Cholesterins und senkt das Niveau des "schlechten". Studien haben gezeigt, dass Frauen mit Androgenmangel im Vergleich zu Frauen mit normalen Androgenwerten ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Eine Abnahme des Testosteronspiegels führt zur Entwicklung von Fettleibigkeit im Unterleib.

• Androgenmangel erhöht das Risiko für arteriosklerotische Gefäßerkrankungen.

• Androgene sind an der Aufrechterhaltung einer normalen Knochendichte beteiligt. Bei einem geringen Androgenanteil steigt das Risiko für Osteoporose und das Auftreten von Frakturen.

• Testosteron stimuliert die Bildung roter Blutkörperchen, wodurch das Risiko einer Anämie verringert wird.

• Testosteron behält einen normalen Zustand der Muskelmasse bei. Mit einem Rückgang der Testosteronspiegel beschleunigt sich der altersbedingte Muskelabbau.

• Testosteronmangel wirkt sich nachteilig auf die psychische Gesundheit aus - erhöhte Reizbarkeit, Angstzustände und Depression können sich entwickeln.

• Androgene sind an der Regulierung der Nervenaktivität beteiligt. Das Reduzieren des Spiegels dieser Hormone trägt zur Verschlechterung des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten bei und kann auch die Schwelle der Schmerzempfindlichkeit herabsetzen, was zur Entwicklung chronischer Schmerzen führen kann.

• Verminderte Androgenspiegel können Harnstörungen, hauptsächlich Harninkontinenz, verursachen.

• Androgenmangel provoziert die Entwicklung von Unfruchtbarkeit.

• Androgene regulieren die Aktivität der Talgdrüsen und Haarfollikel, was bedeutet, dass bei einem Anstieg dieser Hormone die Entwicklung von Akne-Ausschlag und das Auftreten von überschüssigem Körperhaar des männlichen Typs auftreten können: im Gesicht, auf der Brust oder im Bauchraum.

Androgene werden von den Eierstöcken und Nebennieren synthetisiert und teilweise auch von ihren Vorgängern produziert - Prohormonen im peripheren Körpergewebe (hauptsächlich im Fett). Diese Hormone sind Vorläufer - der Rohstoff für die Östrogenproduktion.

Normalerweise produzieren Frauen im gebärfähigen Alter täglich etwa 300 Mikrogramm Testosteron. Dies ist nur 5% der täglichen Produktion dieses Hormons bei Männern.

Mit dem Alter nimmt die Testosteronproduktion wie andere Androgene ab.

Der Androgenspiegel bei Frauen entspricht normalerweise den folgenden Indikatoren:

• Testosteron - 0,39 ng / ml oder 1,3 nmol / l.

• Dihydrotestosteron - 0,19 ng / ml oder 0,65 nmol / l.

• Dehydroepiandrostendionsulfat (DHA-C) - 1700 ng / ml oder 4630 nmol / l.

• Dehydroepiandrostendion (DHA) - 4,2 ng / ml oder 14,6 nmol / l.

• Androstendion (An) - 1,76 ng / ml oder 6,1 nmol / l.

• Androstendiol (Al) - 0,75 ng / ml oder 2,6 nmol / l.

Ein erhöhter Androgengehalt kann auf die Entwicklung der folgenden Zustände hindeuten:

• polyzystisches Ovarialsyndrom;

Ein reduzierter Androgenspiegel kann auf folgende Zustände hinweisen:

Das Follikel-stimulierende Hormon hat hauptsächlich eine Fortpflanzungsfunktion. Wie aus dem Namen des Hormons hervorgeht, ist die Reifung der Eizelle und damit der Beginn der Schwangerschaft ohne sie unmöglich. Follikelstimulierendes Hormon bewirkt auch, dass die Eierstöcke mehr Östrogene produzieren - und wir haben bereits festgestellt, dass dies Hormone sind, die für die Gesundheit von Frauen extrem wichtig sind.

Sowohl die Abnahme als auch die Erhöhung des Follikel-stimulierenden Hormons wirken sich negativ auf die Möglichkeit der Empfängnis eines Kindes aus und sind häufig Ursache für Unfruchtbarkeit.

Normalerweise sollte das Niveau des follikelstimulierenden Hormons bei Frauen im gebärfähigen Alter innerhalb der Grenzen der folgenden Marken liegen:

• Follikelphase - 3,4–21,6 IE / l;

• Spitze der Ovulationsphase - 5,0–20,8 IE / l;

• Lutealphase - 1,1–14,0 IE / l.

Während der Menopause steigt der Anteil des follikelstimulierenden Hormons an und liegt zwischen 2,6 und 150 IE / l.

Mögliche Ursachen für erhöhte Follikel-stimulierende Hormonspiegel sind:

• fehlende Ovarialfunktion;

• Tumoren und Erkrankungen der Hypophyse;

• das Vorhandensein von Tumoren, die follikelstimulierendes Hormon produzieren.

Eine Abnahme des Follikel-stimulierenden Hormons kann auf folgende Zustände hindeuten:

• polyzystisches Ovarialsyndrom;

• unzureichende Funktion der Hypophyse;

• postpartale Nekrose der Hypophyse (Sheehan-Syndrom);

• Hyperprolaktinämie (übermäßige Produktion des Hormons Prolactin);

Außerdem steigt der FGS-Spiegel mit Alkoholismus und nimmt mit Anorexie oder längerem Fasten ab.

Wie beim follikelstimulierenden Hormon besteht die Hauptfunktion des Luteinisierungshormons darin, die normale Funktion des Fortpflanzungssystems aufrechtzuerhalten. Luteinisierendes Hormon stimuliert die Produktion von Eierstock-Östrogen und provoziert den Eisprung - der Spitzenwert des Hormons stimuliert den Abbau des Follikels und den Ausstoß des Corpus luteum.

Eine Verletzung der Konzentration dieses Hormons im weiblichen Körper führt zur Entwicklung von Unfruchtbarkeit.

Normalerweise bei Frauen im gebärfähigen Alter sollte der Gehalt an luteinisierendem Hormon den folgenden Werten entsprechen:

• Follikelphase - 2,4–12,6 mIU / ml;

• Ovulationsphase - 14–96 mIU / ml;

• Lutealphase - 1-11,4 mIU / ml.

Nach dem Einsetzen der Menopause liegen die luteinisierenden Hormonspiegel zwischen 7,7 und 59 mIU / ml.

Erhöhte Mengen an luteinisierendem Hormon können auf folgende Zustände hinweisen:

• Tumoren und Erkrankungen der Hypophyse;

• polyzystisches Ovarialsyndrom;

Eine Abnahme des Luteinisierungshormonspiegels kann folgende Ursachen haben:

• verminderte Funktion der Hypophyse und des Hypothalamus aufgrund verschiedener Krankheiten;

• Anorexie, anhaltendes Fasten;

Reduzierte Luteinisierungshormonspiegel können auch durch chronischen Stress, Alkoholismus und Rauchen verursacht werden.

Das Hormon Prolaktin wird auch von der Hypophyse ausgeschüttet. Dieses Hormon hat ein Zielorgan - Brustdrüsen. Während der sexuellen Entwicklung stimuliert es das Wachstum der Brustdrüsen, während der Schwangerschaft die Produktion von Kolostrum und die Umwandlung in die Muttermilch.

Auch normale Prolaktinspiegel unterstützen die Entwicklung einer Schwangerschaft.

Es gibt Daten zu anderen Funktionen von Prolactin im Körper:

• Prolactin ist an der Regulation der Immunabwehr des Körpers beteiligt.

• Prolactin reguliert die Funktion von Enzymsystemen in Fettzellen und verhindert so die Entstehung von Fettleibigkeit. Erhöhte Prolaktinwerte können zu einer Gewichtszunahme führen.

Prolactin schützt die Brustzellen vor bösartigen Prozessen.

• Prolactin stimuliert die Insulinproduktion, erhöht die Insulinresistenz und senkt den Blutzuckerspiegel.

• Prolactin fördert die bessere Aufnahme von Kalium und Natrium im Darm.

• Prolactin hält Flüssigkeit im Körper.

• Erhöhte Prolaktinspiegel stören die normale Sekretion und Funktion der Schilddrüsenhormone.

• Es wird angenommen, dass pathologisch erhöhte Prolaktinspiegel die Entwicklung von Krankheiten wie Epilepsie, Alzheimer, arterieller Hypertonie, Migräne und Katarakt auslösen können. Es besteht auch die Möglichkeit des Einflusses erhöhter Prolaktinspiegel auf die Entwicklung einer postpartalen Psychose.

Normalerweise sollte eine Frau im gebärfähigen Alter die folgenden Prolaktinspiegel aufweisen:

• follikuläre Phase - 4,5–33 ng / ml oder 136–999 μIU / ml;

• Ovulationsphase - 6,3–49 ng / ml oder 190–1484 μIU / ml;

• die Lutealphase - 4,9–40 ng / ml oder 148–1212 μIU / ml.

Erhöhte Prolaktinwerte können mit den folgenden Zuständen zusammenhängen:

• Hypophysentumor (Prolaktinom);

• polyzystisches Ovarialsyndrom;

• diffuser giftiger Kropf;

• systemischer Lupus erythematodes;

• Vitamin B-Mangel6;

Reduzierte Prolaktinwerte können auf Folgendes hinweisen:

• Erkrankungen des Fortpflanzungssystems;

Die Hauptprobleme der Frauengesundheit

Der weibliche Körper wird weitgehend durch hormonelle Schwankungen kontrolliert, aber wir werden später darüber sprechen.

Statistiken zeigen, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache bei russischen Frauen sind - sie machen bis zu 24% aller Todesfälle aus. In vielen Fällen ist die Atherosklerose der Auslöser für die Entwicklung solcher Erkrankungen.

An zweiter Stelle unter den Todesursachen von Frauen - Krebs. Sie machen etwa 22% aller Fälle aus. An dritter Stelle - Erkrankungen des Verdauungssystems - etwa 12% der Fälle. Häufige Ursachen für weibliche Sterblichkeit sind auch Infektionskrankheiten, parasitäre Erkrankungen und Atemwegserkrankungen.

Neben verschiedenen internen Faktoren, die ich in dem Kapitel zur Prävention und Behandlung von Krankheiten besprechen werde, wirkt sich auch die Gesundheit von außen auf die Gesundheit von Frauen aus.

Einer der wichtigsten sozialen Faktoren ist das Fehlen einer rechtzeitigen Diagnose von Krankheiten. In vielerlei Hinsicht sind Frauen daran schuld. Es ist schrecklich zu sagen, aber die Statistiken zeigen, dass 3-4 von zehn Frauen in Russland seit mehr als 10 Jahren keinen Frauenarzt besucht haben! Im Alter von 35 Jahren werden nur wenige Menschen präventiven Untersuchungen der Brustdrüsen sowie des Blutzuckerspiegels unterzogen. Und in den Wechseljahren leiden 80% der Frauen am liebsten an "Gezeiten" und gehen nicht zum Arzt. Nur ein Drittel der russischen Frauen wird in den Wechseljahren wichtigen Gesundheitsprüfungen unterzogen.

Diese Nachlässigkeit ist die Ursache für die späte Diagnose von Krankheiten - oft kann der Arzt nur mit den Schultern zucken und der Patient wendet sich mit den ersten Symptomen an ihn, sie könnte schnell geheilt werden. Dies ist beispielsweise bei Brustkrebs der Fall. In den meisten Fällen wenden sich die Patienten bereits im Stadium III - IV der Krankheit an einen Mammologen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die meisten Brusttumore im Frühstadium völlig schmerzlos sind. Deshalb ist es so wichtig, sich vorbeugenden Untersuchungen zu unterziehen!

Bis zu 35 Jahre brauchen Frauen 1 Mal in 3 Jahren, um präventive Ultraschalluntersuchungen der Brustdrüsen durchzuführen.

Nach 35 Jahren - mindestens einmal in 2-3 Jahren einer Mammographie unterzogen.

Ärzte stehen auch häufig vor fortgeschrittenen Fällen von Eierstockkrebs, Gebärmutterhals, koronarer Herzkrankheit und Diabetes.

Ein weiterer Faktor, der die Gesundheit von Frauen zerstört, ist sitzende oder umgekehrt stehende Arbeit.

Sekretäre, Büroleiter, Steuerberater und Vertreter anderer "sesshafter" Berufe leiden meistens an Osteochondrose der Halswirbelsäule und an Übergewicht. Durchblutungsstörungen im Beckenbereich, wodurch das Risiko gynäkologischer Erkrankungen steigt. Ein weiterer Angriff - Hämorrhoiden. Wenn eine Frau mit einem sitzenden Job im Alltag auch eine sitzende Lebensweise führt, dann erhöht sie die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Ein längerer Aufenthalt in sitzender Position beeinträchtigt die Durchblutung der Gelenke der Beine, was häufig zur Entstehung von Arthrose der Knie- und Hüftgelenke führt.

Bei der Steharbeit, die bei Friseuren, Händlern, Lehrern passiert, leiden auch die Gelenke der unteren Extremitäten - häufig kommt es zu Gonarthrose und Koxarthrose. Steharbeit schadet dem Zustand der Venenklappen ernsthaft, so dass praktisch alle Vertreter von „stehenden“ Berufen in unterschiedlichem Ausmaß Krampfadern haben. Osteosondondosen der Wirbelsäule sind auch für solche berufliche Belastungen üblich. Erscheint oft Plattfuß.

Übergewicht ist ein weiteres Problem. Es scheint, dass Frauen eher den Formen folgen, aber Statistiken zeigen, dass bis zu 60% der russischen Frauen zusätzliche Pfunde haben und mehr als 28% des fairen Geschlechts Fettleibigkeit haben. In den meisten Fällen ist die Ursache solcher Probleme eine falsche Ernährung vor dem Hintergrund einer sitzenden Lebensweise.

Viele Frauen nach Hausarbeit, die am Herd stehen und im Büro arbeiten, haben nicht genug Kraft, um ins Fitnessstudio zu gehen, und nur wenige Menschen verbringen ihre Wochenenden aktiv. Trotzdem lohnt es sich, sich mindestens 30 Minuten pro Tag körperlichen Anstrengungen zu widmen. Zum Beispiel in Form von Morgengymnastik, wenn der Körper ausgeruht und mit Energie versorgt wird. Immerhin bringen zusätzliche Pfunde große Probleme mit der Gesundheit!

Übergewicht erhöht das Risiko, an Diabetes mellitus Typ II zu erkranken, erheblich, was wiederum den Sehverlust, die Amputation der Beine und einen vorzeitigen Tod gefährden kann.

Etwa 90% der Menschen mit Typ-2-Diabetes sind übergewichtig oder fettleibig!

Fettleibigkeit führt zu Erkrankungen wie arterieller Hypertonie, Atherosklerose, koronarer Herzkrankheit, Arthrose, Osteochondrose und Herniation der Bandscheibe, Krampfadern und Fetthepatose der Leber. Übergewicht ist für Frauen auch gefährlich, da es zu hormonellem Ungleichgewicht führt. Dies erhöht die Chance, Uterusmyome, Endometriose, Mastopathie und Brustkrebs zu entwickeln. Erhöht das Risiko der Unfruchtbarkeit - weil hormonelles Versagen notwendigerweise den Menstruationszyklus beeinflusst.

Frauen leiden häufiger als Männer an Anämie. Dies kann auf Verstöße gegen den Menstruationszyklus zurückzuführen sein - bei zu starkem Blutverlust hat der Körper keine Zeit, die gewünschte Konzentration an Hämoglobin auszugleichen.

Es ist unmöglich, nicht über schlechte Gewohnheiten zu sprechen. Wenn früher eine rauchende Frau eine große Seltenheit war, überholen nun fast die Männer die Anzahl der rauchenden Zigaretten.

Moderne Frauen missbrauchen häufig Alkohol. Diese schädlichen Gewohnheiten verursachen jedoch Erkrankungen der Atemwege, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, beeinträchtigen das Nerven-, Verdauungs- und Hormonsystem, schädigen die Nieren und die Leber.

Um Ihre Gesundheit zu erhalten, müssen Sie, wann immer möglich, den Einfluss negativer Faktoren ausschalten. Setzen Sie sich alle 30 Minuten auf, heben Sie die Beine hoch, heben Sie Kompressionsstrumpfhosen an, und setzen Sie sich während des Sitzens alle fünf Minuten zum Aufwärmen auf. körperliche Übung Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Ein weiterer wichtiger Punkt sind präventive Untersuchungen, die im nächsten Kapitel besprochen werden.

Frauen im Alter von drei Jahren

Ich werde nicht müde zu wiederholen, dass ein Arzt besser gesund ist als krank. Wie kann man das machen? Es reicht aus, sich jährlich einer Vorsorgeuntersuchung zu unterziehen und einige Spezialisten einmal in 6 Monaten aufzusuchen.

Unabhängig vom Alter sollten sich Frauen jedes Jahr den folgenden Diagnoseverfahren unterziehen:

• Blutdruckmessung;

• Bestimmung des Gesamtcholesterinspiegels im Blut;

• Bestimmung des Blutzuckerspiegels;

• vollständiges Blutbild;

• Urinanalyse;

Wenn keine chronischen Krankheiten und Beschwerden vorliegen, sollten vorbeugende Untersuchungen und Expertenbefragungen mit folgender Regelmäßigkeit stattfinden:

• Therapeut - 1 Mal pro Jahr.

• Neurologe - 1 Mal in 3 Jahren.

• Arzt-Gynäkologe - 1 Mal in 6 Monaten.

• Augenarzt - einmal im Jahr.

• Endokrinologe - 1 Mal in 3 Jahren.

• Zahnarzt - 1 Mal in 6 Monaten.

Überwachen Sie jeden Tag Ihre Gesundheit. Wenn Angstsymptome auftreten, ziehen Sie nicht, Sie sollten so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen.

In jeder Frau gibt es drei Phasen, in denen Sie besonders auf Ihren Körper hören sollten. Dies ist der Zeitraum der Schwangerschaft, das Alter von 35 Jahren und der Beginn der Wechseljahre. Lassen Sie uns diese Frage genauer untersuchen.

Trotz der Tatsache, dass eine geplante Schwangerschaft für eine Frau ein erfreuliches Ereignis ist, kann ihre Gesundheit in dieser Zeit ernsthaft erschüttert werden.

Während der Schwangerschaft werden die Reserven des weiblichen Körpers nicht nur zur Aufrechterhaltung seiner Funktion verwendet, sondern auch, um den Fötus richtig zu formen und zu entwickeln. Das heißt, alle Organe und Systeme einer Frau während der Schwangerschaft arbeiten mit erhöhtem Stress. Aus diesem Grund können sich Gesundheitsprobleme, die sich zuvor nicht in irgendeiner Weise manifestiert haben, sowie Verletzungen, die sich in einem Grenzzustand mit der Krankheit befanden, mit voller Kraft entwickeln. Bei einer ausreichend großen Anzahl von Frauen, die an Typ-II-Diabetes leiden, brach diese Krankheit beispielsweise während der Schwangerschaft aus. Tatsächlich tritt ein Ereignis nach dem Prinzip auf, "wo es dünn ist - dort bricht es".

Wiederholte Wehen, die in kurzen Abständen auftreten, erschweren die Zufuhr wichtiger Substanzen im Körper und führen das reproduktive, endokrine und das kardiovaskuläre System in einen konstanten Überlastungsmodus.

Während der Schwangerschaft entwickelt sich häufig eine Cholezystitis, die später das Auftreten von Gallensteinen und Pankreatitis auslösen kann.

Bei einer Nierenfunktionsstörung, bei Vorhandensein einer unbehandelten, schlafenden Harnwegsinfektion, entwickeln sich während der Schwangerschaft häufig Pyelonephritis und Blasenentzündung.

Häufig treten während der Schwangerschaft zum ersten Mal Schilddrüsenerkrankungen, Herzfehler, Erkrankungen des Verdauungssystems und Autoimmunerkrankungen auf.

Jedes Jahr werden folgende Krankheiten bei Schwangeren entdeckt und kürzlich in Russland geboren:

1. Platz - Anämie (32.000 Frauen);

2. Platz - Erkrankungen des Urogenitalsystems (17.000 Frauen);

3. Platz - arterielle Hypertonie (14 Tausend Frauen);

4. Platz - Erkrankungen des Kreislaufsystems (9 Tausend Frauen);

5. Platz - venöse Komplikationen (4,8 Tsd. Frauen);

6. Platz - Diabetes (1,3 Tausend Frauen).

Eine häufige Komplikation der Schwangerschaft sind Krampfadern der unteren Extremitäten. Aufgrund der Zunahme der Gebärmutter und des Gesamtgewichts der schwangeren Frau sowie während der Wehen steigt die Belastung der Gefäße. Darüber hinaus wirken sich hormonelle Veränderungen negativ auf die Elastizität der Blutgefäße und den Zustand der Venenklappen aus. Bei Übergewicht oder Schwäche der Venenwände sollten schwangere Frauen Kompressionsstrumpfhosen und bei der Geburt elastische Bandagen tragen. Denken Sie daran, dass es nicht möglich ist, Kompressionsstrickwaren selbst zu wählen. Die Verwendung von Kompressionsstrickwaren und der Kompressionsgrad sollten nur von einem Arzt bestimmt werden.

Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, den Blutdruck zu überwachen. Ein erhöhter Druck kann auf eine Gefahr für die Entwicklung der gefährlichsten Bedingungen hinweisen - Präeklampsie und Eklampsie, die sogar zum Tod führen können.

Eine weitere Gefahr während der Schwangerschaft ist der vorzeitige Abbruch der Plazenta, der zu starken Blutungen führen kann. Um die Entwicklung dieser und anderer gefährlicher Zustände rechtzeitig zu ahnen, muss sich eine Frau während der Schwangerschaft bei einer vorgeburtlichen Klinik anmelden, regelmäßig einen Frauenarzt aufsuchen und sich erforderlichen Untersuchungen unterziehen.

Sie sollten den Zustand Ihres Körpers während der gesamten Stillzeit sorgfältig überwachen.

Unabhängig davon möchte ich anmerken, dass das Fehlen von Schwangerschaft und Geburt von bis zu 30 Jahren auch die Gesundheit von Frauen beeinflusst. Es wurde festgestellt, dass bei Frauen, die nicht zur Welt kommen, ein erhöhtes Risiko besteht, an Endometriose, Mastopathie und Brustkrebs sowie endokrinen Störungen zu erkranken. Wenn Sie nicht geboren haben, ist es daher ratsam, einen Frauenarzt und einen Endokrinologen aufzusuchen, um sich mit besonderer Sorgfalt einem Ultraschall der Brustdrüsen zu unterziehen.

In diesem Alter sollte eine Frau auf den Zustand ihres Körpers hören und das Auftreten von Symptomen überwachen. In der Regel beginnen sich mit dem 35. Lebensjahr gesundheitliche Probleme zu akkumulieren, die ersten störenden „Glocken“ über Fehlfunktionen des Körpers erscheinen. Wenn Sie mit der Zeit eine Verschlechterung des Wohlbefindens feststellen, können Sie die Entwicklung schwerer chronischer Erkrankungen schnell erkennen und verlangsamen.

Welche Art von Problemen haben Frauen in diesem Alter am häufigsten?

In erster Linie handelt es sich um gynäkologische Erkrankungen. Die Anatomie des weiblichen Fortpflanzungssystems ist für das Eindringen in die Gebärmutter und die Eileiter der Spermatozoen so bequem wie möglich gestaltet, spielt jedoch auch eine negative Rolle - die weiblichen Genitalorgane sind anfälliger für das Eindringen der Infektion als die männlichen. Es gibt einen weiteren schleichenden Unterschied: Bei Männern manifestieren sich sexuell übertragbare Infektionen in den meisten Fällen sofort mit lebhaften Symptomen. Bei Frauen können diese Infektionen jedoch jahrelang verborgen sein. Aber versteckt - heißt nicht harmlos. Infektionserreger verursachen Adnexitis, Endometritis, Kolpitis, die Entstehung von Krebserkrankungen des Fortpflanzungssystems, vermindern die Immunität im ganzen Körper.

Chronische Infektionen in den Fortpflanzungsorganen sind die häufigste Ursache für weibliche Unfruchtbarkeit.

Das Fehlen einer Schwangerschaft und Geburt von bis zu 35 Jahren beeinträchtigt die Gesundheit von Frauen. Es wurde festgestellt, dass bei Frauen, die nicht zur Welt kommen, ein erhöhtes Risiko besteht, an Endometriose, Mastopathie und Brustkrebs sowie endokrinen Störungen zu erkranken. Daher lohnt es sich, die Untersuchung durch einen Frauenarzt, einen Mammologen und einen Endokrinologen zu untersuchen.

In diesem Alter manifestiert sich häufig eine Schilddrüsenerkrankung. Am häufigsten handelt es sich um eine autoimmune Thyreoiditis, Hypothyreose oder Thyreotoxikose. Diese Bedingungen führen zu einer Abnahme oder umgekehrt zu einer pathologischen Steigerung der Hormonproduktion der Schilddrüse. Da diese Hormone viele Prozesse im Körper regulieren, beeinflussen sie die Stoffwechselrate, gefolgt von Problemen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Fortpflanzungssystems.

Frauen, die übergewichtig sind und im Alter von 35 Jahren falsch essen, können die ersten Anzeichen eines metabolischen Syndroms oder sogar Diabetes mellitus feststellen - der Blutzuckerspiegel steigt an.

In diesem Alter können sie beginnen, sich selbst und Probleme mit dem Bewegungsapparat zu erkennen. Schmerzen im Nacken und im unteren Rückenbereich, oft auftretende Intercostalneuralgie, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Krabbeln in den Gliedmaßen - dies ist eine Gelegenheit, sich an einen Neurologen oder Vertebrologen zu wenden. Zu dieser Zeit debütiert oft Arthrose. Wenn Sie die Manifestationen frühzeitig bemerken, können Sie den Prozess verlangsamen und schmerzhafte Schmerzen vermeiden. Eines der ersten Symptome ist der sogenannte "beginnende" Schmerz. Wenn Sie nach einem längeren Aufenthalt in einer Position, zum Beispiel in einer sitzenden Position, bei den ersten Bewegungen Gelenkschmerzen bemerken, die dann verschwinden - dies kann auf eine beginnende Arthrose hindeuten. Arthrose kann auch auf ein Knirschen, Klicks und Schmerzen beim Auf- oder Absteigen der Treppe hinweisen.

Im Alter von 35 Jahren sammeln sich Probleme mit dem Verdauungstrakt. In den meisten Fällen sind Frauen besorgt über Gastritis, Cholezystitis, Darmdysbiose und gastroösophageale Refluxkrankheit. Bei Schmerzen, Schwere im Magen, Blähungen, häufigem Durchfall oder Verstopfung müssen Sie Ihre Gesundheit bei einem Gastroenterologen überprüfen.

Bei Frauen, die geboren haben, sowie bei Frauen, die übergewichtig sind oder eine sitzende Lebensweise haben, können Hämorrhoiden auftreten. Es ist notwendig, diese Krankheit so schnell wie möglich zu behandeln, wenn die ersten Symptome auftreten. Scheuen Sie sich nicht, den Proktologen zu besuchen. Ein weiteres Problem, das Frauen oft stört, ist die Rektozele.

Im Alter von 35 Jahren können einige Autoimmun- und Erbkrankheiten debütieren.

Deshalb lohnt es sich, eine umfassende Diagnose des Körpers durchzuführen.

Die Liste der Studien zur Diagnose von Gesundheit in 35 Jahren:

• vollständiges Blutbild;

• biochemischer Bluttest;

• Urinanalyse;

• Bluttest auf Glukosespiegel;

• Bluttest auf Gesamtcholesterin;

• Blutuntersuchung bei sexuell übertragbaren Infektionen;

• Infektionen mit Vagina, Gebärmutterhals und Harnröhre abschmieren;

• PAP-Test (Pap-Abstrich);

• Untersuchung durch einen Hausarzt;

• Untersuchung durch einen Frauenarzt;

• Untersuchung durch einen Mammologen;

• Untersuchung durch einen Gastroenterologen;

• Untersuchung durch einen Neurologen;

• Untersuchung durch einen Endokrinologen;

• Untersuchung durch einen Augenarzt;

• Untersuchung durch einen Proktologen;

• Anthropometrie - Messung von Körpergröße, Körpergewicht, Taillenumfang, Berechnung des Body-Mass-Index;

• Brustultraschall;

• Ultraschall der Bauchorgane;

• Ultraschall der Beckenorgane;

• Tonometrie - die Untersuchung des Augeninnendrucks.

Mit dem Einsetzen der Wechseljahre und dem Eintritt in die Wechseljahre müssen Frauen sehr auf ihre Gesundheit achten. In den Wechseljahren wird der Spiegel der Sexualhormone - Östrogene - stark reduziert, und ihr Mangel löst verschiedene pathologische Prozesse aus.

Nach den Wechseljahren steigt das Risiko einer Osteoporose ernsthaft an, da ein Östrogenmangel zu einer Verschlechterung der Calciumaufnahme, einer beeinträchtigten Knochenerneuerung und einer Abnahme der Knochendichte führt. Jede dritte Frau nach 50 Jahren hat diese Krankheit. Es erhöht ernsthaft das Risiko von Frakturen, einschließlich einer so gefährlichen Verletzung wie einer Hüftfraktur. Darüber hinaus gibt es Schmerzen in den Knochen, die Verformung des Skeletts.

Bei Osteoporose kaufen viele Frauen selbst Kalziumpräparate und nehmen sie unkontrolliert ein. Sie glauben, je mehr Kalzium, desto besser.

In der Tat ist überschüssiges Kalzium auch schlecht. Es beginnt sich an den Wänden der Blutgefäße, an den Herzklappen, in den Nieren anzusammeln. Konsultieren Sie deshalb vor der Verwendung eines Arzneimittels Ihren Arzt!

In den Wechseljahren ist das Herz-Kreislauf-System aufgrund der Verringerung des Östrogenspiegels nicht mehr geschützt. Zunächst steigt das Risiko einer Atherosklerose - es treten Blutgerinnsel auf und dann atherosklerotische Plaques an den Wänden der Blutgefäße. Der Blutfluss verschlechtert sich, auch in den Herzkranzarterien, die das Herz mit Blut versorgen, und in den Arterien, die das Gehirn versorgen. All dies erhöht das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Nach den Wechseljahren steigt das Risiko eines Herzinfarkts bei Frauen um 20%. Bei übergewichtigen Frauen, Rauchern, die an Bluthochdruck, Diabetes und hohem Cholesterinspiegel leiden, steigt das Risiko auf 60-70%!

Das Risiko für einen Schlaganfall und einen Herzinfarkt bei Frauen nach dem Einsetzen der Wechseljahre steigt ebenfalls, da eine Abnahme des Östrogenspiegels die Wände der Blutgefäße negativ beeinflusst, die Regulation des Tonus gestört ist, was zu einem Blutdruckanstieg führt. Mehr als die Hälfte der Frauen nach 55 Jahren leiden an Bluthochdruck.

Herzrhythmusstörungen treten ebenfalls auf. Frauen in den Wechseljahren leiden häufig unter Angina pectoris.

Das Risiko, an Diabetes mellitus Typ II zu erkranken, steigt ebenfalls, da eine Abnahme der Östrogenkonzentration zu einer Abnahme der Anzahl der Insulinrezeptoren, zu einer Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels und zu einer Zunahme der Fettmasse führt.

Frauen gewinnen in der Regel in den ersten 5 Jahren nach Beginn der Wechseljahre bis zu 5 und mehr Pfunde.

In den Wechseljahren nimmt die Muskelmasse ab - im Durchschnitt um 1% pro Jahr. Der Bandapparat wird ebenfalls geschwächt, was zum Vorfall der Beckenorgane und zum Auftreten von Problemen wie dem Vorfall der Gebärmutter und Vagina, des Rektums, der Rektozele und der Harninkontinenz führt.

Es gibt noch ein weiteres Problem - aufgrund der Abnahme des Östrogenspiegels beginnen die das Geheimnis sekretierenden Drüsen schlecht zu arbeiten. Als Folge davon treten Trockenheit der Vagina und äußere Genitalorgane auf, Juckreiz und Brennen. Aber nicht nur zu den unangenehmen Empfindungen führt dieses Problem. Trockenheit der Vagina und der äußeren Genitalorgane schafft eine günstige Umgebung für das Eindringen von Infektionen und die Entwicklung entzündlicher Erkrankungen der Vagina, des Gebärmutterhalses, der Gebärmutter, der Eileiter und der Eierstöcke.

Mit Beginn der Wechseljahre sowie alle drei Jahre nach dem Eintritt in die Wechseljahre sollten Frauen einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden.

Liste der Studien zur Diagnose von Gesundheit nach 55 Jahren:

• vollständiges Blutbild;

• biochemischer Bluttest;

• Urinanalyse;

• Analyse von okkultem Blut im Stuhl;

• Bluttest auf Glukosespiegel;

• Glukosetoleranztest;

• Bluttest auf Gesamtcholesterin;

• Bluttest auf Schilddrüsenhormonspiegel;

• Bluttest für die Höhe der Sexualhormone (Estradiol, follikelstimulierendes Hormon, Luteinisierungshormon, Testosteron);

• Bluttest auf Osteocalcin;

• Blutuntersuchung bei sexuell übertragbaren Infektionen;

• Infektionen mit Vagina, Gebärmutterhals und Harnröhre abschmieren;

• PAP-Test (Pap-Abstrich);

• Untersuchung durch einen Hausarzt;

• Untersuchung durch einen Frauenarzt;

• Untersuchung durch einen Mammologen;

• Untersuchung durch einen Gastroenterologen;

• Untersuchung durch einen Neurologen;

• Untersuchung durch einen Endokrinologen;

• Untersuchung durch einen Augenarzt;

• Untersuchung durch einen Proktologen;

• Anthropometrie - Messung von Körpergröße, Körpergewicht, Taillenumfang, Berechnung des Body-Mass-Index;

• Ultraschall der Bauchorgane;

• Ultraschall der Beckenorgane;

• Tonometrie - Untersuchung des Augeninnendrucks;

Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort
  • Kapitel 1. Das Wichtigste am weiblichen Körper
  • Kapitel 2. Die Geheimnisse von Schönheit, Gesundheit und Langlebigkeit

Das gegebene Einführungsfragment des Buches Alles über weibliche Hormone (S.N. Agapkin, 2017) wird von unserem Buchpartner - der Firma Liters - zur Verfügung gestellt.